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- Aug 12 Thu 2021 15:57
肩痛的自我康復療法
摘要：飛鳥動作針對肩背部肌肉進行訓練，主要有俯身飛鳥、仰臥飛鳥以及各種上斜、下斜飛鳥的變體。俯身飛鳥：屈髖90°，保持背部平直，收緊核心肌群。兩手握啞鈴，自然下垂，然后向兩側展開，直至水平。
盡管肩周炎有自限性，但病程通常長達2、3年；而且，自然康復后常常會遺留關節功能障礙。盡早開始運動療法可以縮短病程，預防肌肉萎縮，并保留關節功能。
- Aug 12 Thu 2021 15:48
孕婦禁忌的花 這六類花孕期應禁養
香氣過濃的花
常見的有玉丁香、月季、香水百合、玫瑰花、茉莉花等，這些花的花香都很濃，而強烈的花香含有一種奇特的興奮劑，孕婦聞久了會很難受，有可能刺激孕媽的神經，能導致孕媽過度興奮，甚至引起她們頭痛、惡心、嘔吐，并影響她們的食欲，嚴重的還可能導致胎兒不穩，甚至流產，所以不能在家養。
- Aug 12 Thu 2021 15:21
如何識別胎兒的性別
懷孕後，對于胎兒的性別，想必每個寶爸寶媽都會好奇不已。除了科學的辦法，民間也流傳了許多鑒定胎兒性別的辦法。下面就一起來看看相關介紹吧。
- Jul 26 Mon 2021 01:03
臉上抹橄欖油能祛痘嗎
橄欖油的其他護膚效果
保養臉部皮膚
橄欖油的黏性很強，洗完臉後，用橄欖油反復輕輕按摩臉部皮膚，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能幫助除去毛孔內肉眼看不到的污垢，滋養肌膚，增加皮膚的光澤和彈性，去除細小皺紋。
- Jul 26 Mon 2021 01:00
女性黃體生成素高怎麼辦
女性黃體生成素高怎麼辦
首先，就是這種現象多見于女性的一個多囊卵巢綜合征也是最常見的一個排卵障礙的一個病因。對此我們可以服用避孕藥，避孕藥里面所含有的一個孕激素的成分可以有效的抑制女性體內就是垂體分泌促黃體生成素，堅持服用這個避孕藥三個周期。去復查，絕大數女性的體內促黃體生成素的水平就是它從一個高水平可以回落到一個較低的水平。降低過高的促黃體生成素水平的一個最佳方法，就是服用避孕藥。
還有一個，對于青春期的女性也就是月經來潮。就是兩年之內的女性，對于這一類的女性如果她出現了一個促黃體生成素的一個升高，我們并不要著急的處理，因為這是一個女性一個生殖功能自然發育成熟的過程，如果我們過早的使用避孕藥介入的話呢，反而有可能會影響到她這個功能的成熟，弄巧反拙。
- Jul 26 Mon 2021 00:56
孕婦腹瀉吃蒸蘋果有效嗎
孕婦腹瀉蒸蘋果怎麼做
1、先將蘋果表面用食鹽用力搓洗，再用清水沖洗干凈;
2、將洗好的蘋果去除果核，切成小塊，并在里面放幾粒冰糖;
